آرامش

آرامش ؛ عامل موفقیت و خوشبختی

حضرت رسول می فرمایند :

آرامش ، غنیمتی است و ترک آن خسارتی است .

یکی از عوامل موفقیت و خوشبختی ، آرامش است . آرامش ، باعث سلامت روح، روان و جسم است و از بیماری های روحی و جسمی جلوگیری می نماید .

اگر از عصبانیت گریزانید ، تشویش و نگرانی را دشمن خویش می دانید و می خواهید از خستگی روحی و فشار روانی جلوگیری نمایید به آرامش تن دهید در دهید ، احساس راحتی نمایید و از آرامش لذت ببرید ، زیرا همان طور که تشویش ،نگرانی و اضطراب، رنج دهنده و عذاب آور است ، آرام بودن لذت بخش و موجب آسایش است . امام علی (ع) فرمود :

رستگار ، کسی است که با پروبالی پرواز کند ، یا عقب نشیند و ( خود یا دیگران را) آسوده گرداند .

تشویش ، نگرانی ، عصبیت و... که به خستگی روحی منتهی می شود علاوه بر این که رنج آور و عذاب دهنده است در عدم موفقیت و خوشبختی نیز سهم به سزایی دارد .

تحقیقات و پژوهش های مختلف نشان داده اند که آسودگی ذهن ( و آرامش ) برای سلامت جسم ، مفید و ضروری است .

((وین دایر)) در این زمینه چنین می گوید :

ما در باطن صاحب همه چیز هستیم : شادمانی ، رضایت خاطر و راهنمای باطن برای رسیدن به مقصود نهایی زندگی اگر شما از آرامش و صفای درون بی بهره باشید ، دستتان خالی است .

وین دایر در جایی دیگر درباره آرامش می گوید :

جهان با آهنگ موزون در حال گردش است . اگر ما بتوانیم به اندازه کافی از تقلا و کشمکش ها دست برداریم و آرامش را پیشه کنیم ، نقش خود را در این نظم و هماهنگی باشکوه تجربه کرده ایم .

بلی ، با آرام بودن و آرامش را پیشه خود کردن می توانیم در جهان هستی نقش خویش را ایفا نماییم و به موفقیت و پیروزی برسیم .

کنفوسیوس ، آرامش را پیشه مردان بزرگ می داند :

مرد بزرگ ، همیشه آرام است و مرد کوچک همیشه مضطرب .

(( هارولد ملچر )) ، آرامش را راه رسیدن به موفقیت و خوشبختی دانسته است :

هر روز را طوری بگذران که گویی بالا می روی ، گاه گاهی نظرافکنی به اوج ، موجب نزدیکی به هدف می شود . یادتان باشد که هنگام طی این مسیر ، مناظر و خاطرات دلپسند را نادیده نگیرید . این راه را به آرامی ، استواری و لذت بخشانه ( با آرامش و استواری ) ادامه دهید . رسیدن به اوج ، نهایت این اوقات دلپذیر است .

نویسنده و محقق : محمد رضا رجائی

[ بازدید : 122 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]